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如何避免腰腿疼痛的发作

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对众多女性朋友来说,腰椎间盘突出的侵袭让她们痛苦不堪,尤其是准妈妈和老年女性,处于身体较为脆弱的阶段被腰椎间盘突出侵袭,准妈妈和老年女性朋友受到了很大伤害,那么准妈妈和老年女性应该如何避免腰腿疼痛的发作呢?上海腰椎间盘突出医院的医生给出了如下解答。

  妇女在妊娠期间,由于内分泌的变化,关节韧带松弛,子宫增大向前突出,腰椎前突,腰背肌持续紧张劳损,都会引起腰腿痛,同时双下肢常常轻度浮肿,活动和劳累后加重,可引起双下肢胀痛。此外,妇女在妊娠期间若患有某些疾病,如盆腔炎、子宫内膜炎、附件炎、腰椎间盘突出症等,也会引起腰腿痛。

  应针对病因治疗腰腿疼痛症状。如属盆腔炎则应用抗生素消炎止痛。若为子宫后倾,则可在床上取膝胸卧位治疗。每日2次,每次约20分钟,到腰腿痛缓解为止。下肢疼痛性痉挛者,可补予钙片。痉挛发作时将下肢伸直,使腓肠肌紧张,痉挛常迅速消失。下肢轻度浮肿者,应卧床休息,睡眠时取侧卧位,下肢稍垫高。椎间盘突出要绝对卧床休息。

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